Salud Y Cuidados

Derribando mitos nutricionales

Las dietas y consejos para perder peso no son algo nuevo pero muchas veces no…

La incontinencia urinaria es 4 veces más prevalente en mujeres que en hombres

Las pérdidas de orina aumentan cuando se avanza en edad y menos del 40% de quienes la padecen…

Los mejores canales de Youtube para ejercitarte en casa (probados por nosotras)

Con la pandemia, cosas tan habituales como practicar ejercicio al aire libre o en un…

Cinco apps para comenzar a meditar

Una pequeña búsqueda por internet evidencia los múltiples beneficios que una meditación diaria y constante…

¿La mascarilla aumentará el uso de lentes de contacto?

Desde que las mascarillas se convirtieron en el elemento de bioseguridad indispensable para las interacciones…

Los nuevos códigos de cuidados de la piel en pandemia

La pandemia ha tenido consecuencias negativas en nuestro cuerpo, en nuestra salud emocional y en…