Entrenamiento
La llegada del calor hace que tengamos más motivación para hacer actividades al aire libre,…
La actividad física no asociada al ejercicio programado —o hacer ejercicio sin darte cuenta— puede ser una gran herramienta a la hora de generar gasto energético y otros beneficios para la salud, especialmente para aquellas que no puedan o no quieran adherirse a un entrenamiento específico.
El levantamiento de la cuarentena para muchos ha sido una noticia esperanzadora. Luego de meses…