Vitaminas

Cuando hablamos de vitamina D, automáticamente pensamos en el sol. Generalmente este nutriente podemos encontrarlo en algunos tejidos de nuestro organismo debido a que nuestro cuerpo tiene la capacidad de adquirir esta vitamina a través de la sintetización de la piel al estar expuesta al sol. Sin embargo, puedes complementar o incrementar la presencia de vitamina D dándole un “empujoncito”.