antiestrés
Desde la llegada del coronavirus, todo ha cambiado, nuestro trabajos, estudios, rutinas, incluso nuestras relaciones han sido afectadas, y por consecuencia, nuestra salud mental. Por esto, te traemos algunas ideas que te ayudarán a cuidar tu mente e información para contactarte con profesionales.
Una pequeña búsqueda por internet evidencia los múltiples beneficios que una meditación diaria y constante…
