Salud
Esta semana es considerada la más calurosa del año, y es que la ola de calor a la que nos enfrentamos ha estado afectando el bienestar de muchas y muchos generando complicaciones tanto en la salud como en el bienestar emocional.
Cuando hablamos de vitamina D, automáticamente pensamos en el sol. Generalmente este nutriente podemos encontrarlo en algunos tejidos de nuestro organismo debido a que nuestro cuerpo tiene la capacidad de adquirir esta vitamina a través de la sintetización de la piel al estar expuesta al sol. Sin embargo, puedes complementar o incrementar la presencia de vitamina D dándole un “empujoncito”.
Probablemente cuando te hablan de salud automáticamente tu mente piensa en los típicos suplementos convencionales…
Si bien la salud visual es importante durante todo el año, durante las épocas más calurosas hay que tener un especial cuidado de nuestros ojos.
Para algunas mujeres la pandemia se transformó en sinónimo de soltería y, en muchos casos, abstinencia sexual que se vería prolongada a pesar del paulatino regreso a la normalidad durante los últimos meses1. Junto con ello, surgió el cuestionamiento de continuar o no con un tratamiento anticonceptivo. Ginecóloga explica los pros y los contras de dejar la píldora.
Descubre cómo puedes entregarte momentos de calidad en lo cotidiano para poder mejorar tu calidad de vida.
